Cara Mengatasi / Menghilangkan Nyeri Saat Haid bisa dilakukan dengan
beberapa cara. banyak wanita pernah merasakan nyeri pada saat haid.
Beberapa mungkin mengalami nyeri yang sangat hebat. Anda bisa mencoba
tip ini untuk mengurangi rasa nyeri saat haid.
Penyebab utama nyeri haid adalah ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh.
kebanyakan wanita meredakan nyeri dengan mengonsumsi obat-obatan
tertentu. Tapi tanpa disadari, ada efek samping yang bisa terjadi akibat
dari penggunaan obat penghilang rasa sakit.
Untuk meredakan nyeri pada saat haid, Anda bisa mencoba jus lidah buaya
dan madu. Jus lidah buaya memiliki sifat penghilang rasa sakit. Campur
jus lidah buaya dengan satu sendok teh madu. Minum dua sampai tiga kali
sehari. Ini membantu untuk mencegah rasa sakit yang disebabkan oleh
menstruasi. Jus lidah buaya membantu mengatur aliran darah normal selama
masa periode haid, demikian yang dilansir Magforwoman.
Jika Anda tidak suka dengan jus lidah buaya, Anda bisa mencoba jus
nanas. Jus nanas kaya akan bromelain, yang membantu mengurangi kram dan
nyeri otot selama periode haid. Jika jus nanas tidak sesuai dengan Anda,
Anda bisa memilih jus wortel sebagai gantinya. Jus wortel juga membantu
untuk mengendurkan otot dan mengurangi kram.
Selain itu, ada juga campuran jus peppermint dan jahe yang membantu
untuk mengendurkan otot-otot dalam tubuh. Anda bisa mengonsumsi dua
sampai tiga kali sehari, tergantung pada rasa sakit Anda selama periode.
Metode alami akan membantu untuk meringankan rasa sakit yang disebabkan
oleh kram menstruasi.
0 komentar:
Posting Komentar